نظرة عامة عن تطبيق Liebscher & Bracht
تطبيق ليبشر وبراخت يقدم نهجًا فريدًا لخلق شعور جديد بالوعي الجسدي، وتخفيف الألم، وتعزيز العافية العامة. يوفر تمارين يومية لمدة 7 دقائق يقوم بتوجيهها خبراء لمساعدتك على تحقيق تخفيف الألم المستدام من خلال تمارين التمدد والتقوية لجسمك بأكمله. بالإضافة إلى ذلك، توعد تمرين أسبوعي لمدة 30 دقيقة للجسم بالكامل بالتنوع والدافع والجهود التعاونية نحو تحقيق تخفيف الألم والمرونة المستمرة.
تتوفر تمارين مصممة خصيصًا لمناطق الجسم المحددة، مصورة من 5 زوايا مختلفة مع مؤقتات بصرية وصوتية لتتبع الأداء بشكل مثالي. يتميز التطبيق أيضًا بتقنية تمدد مكونة من 3 خطوات مميزة، تجمع بين التمدد السلبي والتوتر المضاد والتمدد النشط لتحقيق تخفيف الألم بكفاءة وتحسين القدرة على الحركة.
